Kapasitet bygges over tid – og kan hentes fram når det gjelder, på flere arenaer

På lørdag deltok jeg i Marakez Pyramids Half Marathon i Kairo, Egypt.
10.000 løpere fra 122 land på startstreken – det ble 18. plass i min klasse.

Til tross for økt og målrettet spesifikk løpstrening i forkant, var det ikke nok til å hente ut fullt potensial denne gangen. Samtidig er jeg overbevist om at prestasjonen og kapasiteten i stor grad henger sammen med det jeg har investert i gjennom mange år tidligere i livet.

Jeg er oppriktig fornøyd med resultatet. Ikke bare som et tall, men som en personlig seier og en bekreftelse på nettopp dette.

Prestasjon handler sjelden om kortsiktig innsats, men om grunntrening – fysisk og mentalt – bygget over tid. Erfaring og kapasitet fra langrenn, løping, tennis, styrke og annen trening sitter fortsatt igjen. I dag trener jeg variert og har særlig stor glede av tennis, både trening og konkurranser. Det gir både styrke, robusthet og den indre driven – motivasjonen som gjør at du trener når ingen ser på.

Det samme gjelder i arbeidslivet.
Utdanning, faglig utvikling og erfaring fra tidligere roller og selskaper gir kapasitet du kan hente fram når det gjelder.

På et nylig fagseminar ble aldersdiskriminering i arbeidslivet diskutert. En representant fra NAV påpekte at mange opplever dette allerede fra de er 50 år. Jeg er ikke der ennå, men refleksjonen er viktig: løsningen er å fortsette å investere i kompetanse, utvikling og læring.

Dette løpet var et tydelig "Big Hairy Goal" – noe å trene mot og glede seg til – et mål som ga retning, energi og forsterket motivasjonen. Det sosiale fellesskapet gjorde opplevelsen enda sterkere. Å være del av et miljø betyr mye, faglig og sosialt. Vi presterte som team, støttet hverandre før, helt opp mot, og etter løpet. Det ble mye refleksjon, treningsteori og utvikling – og ikke minst: det var gøy.

Gjennom roller som tenniscoach og leder har jeg erfart hvor givende det er å bidra til andres utvikling – og å lykkes sammen som gruppe. Medspillere, publikum, støttespillere, kollegaer, familie og venner som heier, løfter prestasjonen ytterligere.

Nå går vi inn i vinteren – med mer fokus på annen type trening, nye økter på snø og arenaer som bygger kapasitet videre. Hva med investeringer på kompetansesiden? Jeg velger bevisst det som bygger verdi – for eksempel å leke mer med AI, som dagens bilde illustrerer. Laget på flyplassen på vei hjem til Norge.

Fun fact:
Kheopspyramiden ble bygget for over 5.000 år siden – ca. 2,5 millioner steinblokker, 2,5–5 tonn hver. Stein på stein. Av mennesker. Vi vet fortsatt ikke helt hvordan.
En påminnelse om hva langsiktig innsats, hardt arbeid, utholdenhet og styring kan skape – enten det handler om byggverk, prestasjon, kompetanse eller mennesker.